Taula per a valorar las característiques de un participant
Abans de triar una exucrsió cal veure si estem preparats per fer-la. Aquesta taula por servir d'orientació. Recordeu que les eixides les fem en grup així que es important identificar amb sinceritat en quin grup esteu per saber-hi si esteu preparats per fer una determinada excursió.
-
PASSEJANT
La seua forma física és mitjana.
No té experiènica d'excursionisme.
No coneix la seua resistència.
No se sap orientar, ni utilitzar un mapa excursionista.
Gaste sabatilles esportives.
No excedisca les tres hores de marxa.
Necessite el mateix temps en la pujada que en la baixada.
*
CAMINANT
Està en prou bona forma física.
Pot caminar en pla o en costa vàres hores sense problemes.
El seu coneixement de la muntanya és molt superficial.
No se sap orientar.
Gaste botes de caminar lleugeres.
Pot abordar recorrreguts de cinc hores.
El seu temps de descens és d'un 15-20% inferior al de pujada.
**
EXCURSIONISTA
Està en bona forma física.
Té experiència corrent de la muntanya.
Està correctament equipat (calçat, motxilla, roba pel fred i aigua).
Sap orientar-se i utilitzar un mapa topogràfic.
Pot eixir de les sendes marcades i abalisats.
Pot caminar perfectament més de huit hores.
Pot descendir un 25% m´s depressa que pujar.
***
SENDERISTA
Està en molt bona forma física.
Té experiència de mitja muntanya i camina sovint.
Sense ser un adepte a l'escalada esportiva, és capaç d'usar les seues mans per a grimpar.
Pot fer marxes de més de huit hores en recorreguts per crestes muntanyoses.
El seu temps de descens és un 30% inferior al de pujada.
****
SENDERISTA
EXPERIMENTAT
Està entrenat específicament per a caminar.
Té experiència d'alta muntanya i camina molt sovint.
Sap usar un piolet i passar un gelera i té alguns coneixements tècnics en equipaments de muntanya.